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嫌弃紫菜煮汤没味道?这些口味淡的时候吃多了可以防辐射

许多上班族都有这么一个无奈的现实:每到下午,眼睛就干涩干涩的疼。再怎么滴眼药水也没用。其实,眼疲劳、眼干涩,很大一部分原因来源副手机电脑辐射的伤害。那么问题来了,生活中多吃哪些食物可以抗辐射呢?请跟着本文一起好好了解下防辐射食物

1紫菜的功效抗辐射圣品

 

 

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

 

2辣椒保护细胞的DNA不受破坏

 

辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

 

3绿茶减轻辐射对人体不良影响

 

绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

 

4海带具有抗辐射作用

 

最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

 

5大蒜——减少辐射损伤

 

大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

 

6绿豆——有助于排泄体内毒物

 

民间素有绿豆汤解百毒之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

 

7黑木耳——清胃、涤肠、防辐射

 

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

以上就是常见的抗辐射食物了。也许此前你还非常嫌弃紫菜蛋花汤清淡到没味道的口味,但是现在家里煮了紫菜汤可一定要好好喝完了。

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